西藍花蘋果蒸糕 8+寶寶輔食

寶寶經常吃西藍花，還能夠強化骨骼，促進生長，因爲西藍花中含有豐富的鈣，鋅等微量元素，而且西藍花中還含有鐵和葉酸，是能夠預防孩子缺鐵性貧血，搭配蘋果做成蒸糕，鬆軟香甜，沒牙的寶寶也可以吃，不能吃蛋清的寶寶可以用兩顆蛋黃代替。

用料  

西藍花蘋果蒸糕 8+寶寶輔食的做法  

1. 料理杯中加入去皮切塊的蘋果+焯水西藍花+雞蛋+低筋麪粉。

2. 攪打細膩，裝入裱花袋。

3. 擠入刷油模具中，震平後蓋上蓋子，冷水上鍋蒸20分鐘。

4. 晾至手溫脫模，開飯！