山藥疙瘩湯【寶寶輔食】
傳統的疙瘩湯,就是那種小麪疙瘩嘛,但是這個就不一樣了。
小小的山藥疙瘩又滑又軟,還有點麪疙瘩沒有的那種爽脆,吃起來特別過癮!
用料
山藥 | 60克 |
麪粉 | 55克 |
午餐肉 | 40克 |
油菜 | 20克 |
西紅柿 | 1個 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蔥花 | 適量 |
鮮菇粉 | 適量 |
山藥疙瘩湯【寶寶輔食】的做法
油菜焯水、撈出。如果想換成其他蔬菜或者是多加幾個種類的話,可以一起焯水。
給油菜切絲,放到一邊備用。
西紅柿去皮,把西紅柿、午餐肉都切成小丁備用。
山藥去皮,拍碎,再用刀剁成比較細碎的樣子。
在山藥碎裏,少量多次的加上面粉。
這樣反覆加麪粉,能形成那種小小的山藥疙瘩,吃起來口感也好。
先來做湯底,鍋中倒油,翻入蔥花煸炒出香味來。
鍋中加入切好的西紅柿,翻炒出汁。
加上切碎的午餐肉,同樣是翻炒均勻。
爲了省時間,我這裏就直接加熱水了。
等到水沸之後,加入山藥丁,攪拌均勻。
因爲湯底的味道就挺濃的了,所以調味也不用太重。鮮菇粉、鹽,就足夠了。
雞蛋打入碗中,攪散。
給蛋液淋入鍋中,攪拌幾下,這樣能出來比較蓬鬆的蛋花的效果。
最後加入準備好的油菜,攪拌均勻,確定熟透了,盛出來就行。