番茄香煎豆腐，誰吃都說好
用料豆腐2塊西紅柿2個雞蛋3個生抽1勺鹽2克澱粉2勺蔥2根番茄沙司2勺味精3克雞精1勺澱粉適量白醋3滴番茄香煎豆腐，誰吃都說好的做法日本豆腐（玉子豆腐，有的叫雞蛋豆腐）切兩釐米厚的塊，並均勻裹上澱粉鍋裏放油，煎至4面酥脆（這裏...
茄子燒豆角，誰吃都說好
茄子和豆角，可以說是絕配了，而且都是夏季的蔬菜，做起來簡單，吃起來美味，關鍵是還營養，誰吃了都會說好！豆角，於夏天收穫，體長。豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜，調理消化系統，消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎，嘔吐...
誰說《西南花》不好吃！
我說的👂哈哈哈說來慚愧，一直以來都get不到西南花好吃的點在哪裏？於是乎上網尋尋覓覓，試做了幾種！終於終於找到《西南花》最好吃的方法啦！用料西南花一個小米辣3個耗油一勺生抽2勺老抽一勺白砂糖1勺醋1勺芡粉1勺誰說《西南...
誰說臭豆腐一定要炸
市面上賣的臭豆腐基本上都炸的多，可憐寡人在減肥，可是又想吃臭豆腐，清蒸的又覺得沒口感，突然想到媽媽燒的臭豆腐，鮮香軟嫩！買齊食材做好配午飯！用料臭豆腐一盒毛豆米20g小蔥兩根蒜頭兩瓣小米椒2個老抽一勺糖少許鹽適量生薑兩...
魚香茄子——誰說茄子太吃油？
今年的雨量太大了，買個菜都買二三天的。昨天的肉絲還有點，我娃最怕吃茄子，所以我經常做，看你吃不吃。每天分餐，到了碗裏必須吃掉！用料茄子三個個辣椒醬一勺魚香茄子——誰說茄子太吃油？的做法茄子放鹽水裏泡20分鐘以上就不吃...
這誰吃了都要說一句絕了♨️巨香的排骨豆角燜面
用料排骨400克豆角300克鮮麪條300克八角2個幹辣椒4個薑片5片蔥段4段料酒2勺生抽2勺老抽1勺蠔油1勺鹽1勺花椒粉1勺蒜末3瓣香油1勺醋1勺這誰吃了都要說一句絕了♨️巨香的排骨豆角燜面的做法①排骨可泡除血水也可焯水，瀝乾...
涼拌黃瓜誰做誰說好
簡單又快手，方便又好吃，關鍵是夏天來了，簡單易學，成功率高，爽口又開胃😋😋😋用料黃瓜2根，水果黃瓜更好吃喲蒜5-7瓣醋我放了大約3勺味道不錯，喜歡酸的親可以適量多放點生抽適量香油適量芝麻適量，如沒有可不放白糖適量尖椒適量...
絕絕子誰說都說好吃的椒麻手撕雞
洋蔥切成絲的吃開始更帶勁！用料雞腿只花椒粒香菜根生抽勺料酒勺鹽克醋勺香油勺幹辣椒個蒜瓣糖克蔥根醬油勺黃瓜根絕絕子誰說都說好吃的椒麻手撕雞的做法我只有蒜末白芝麻小米椒蔥花然後我加了洋蔥！！！要加香菜！！！我覺得加熟花...
沙姜雞 | 誰說沙姜不好吃？
用料主料大雞腿2個沙姜50克輔料大蒜5瓣紅菜椒2個香蔥1把調料生抽白酒食用油鹽白糖白胡椒粉沙姜雞|誰說沙姜不好吃？的做法把沙姜洗淨去皮1/3用於醃製雞肉2/3用於煸鍋大蒜去皮1/3磨泥或者切末用於醃製雞肉2/3拍碎用於煸...
誰說珍珠一定陪奶茶
種草了很多天的珍珠奶茶，無情的物流竟然把我的木薯粉在外飄了二十幾天，昨天好不容易到了。真是迫不及待的做這個珍珠家裏沒有黑糖，那也難不倒我，把家裏各種水果找出來做成孩子最喜歡的彩色寶石吧用料木薯粉克白砂糖適量火...
誰吃誰都會愛上的炸土豆片
用料土豆兩個豆腐一塊小青菜適量細辣椒麪兩勺粗辣椒麪兩勺孜然粉兩勺十三香兩勺大料兩個桂皮花椒適量誰吃誰都會愛上的炸土豆片的做法土豆片去皮用工具拉出薄片放水裏泡着小青菜也洗乾淨備用鍋裏放兩碗水放入桂皮大料...
誰說，只能喝水…
就是很愛自制飲料啊～用料各種…各種…你呢？誰說，只能喝水…的做法青瓜檸檬水香檸紅茶西柚青檸Punch牛油果香蕉奶昔紅酒酸奶Mojito火龍果牛奶慕斯冰紅茶養樂多綠茶GreenSmoothie小貼士自制飲品超級愛...
誰說減肥不能吃好的？
漫漫減肥路，所以要儘量在合理卡路里範圍內吃好點，再吃好點。以後還有適合的餐單我會添加上去的。用料雞蛋1個胡蘿蔔1根青瓜1只番茄1個雞胸肉1塊黑胡椒1勺低脂沙拉醬1勺全麥麪包3片誰說減肥不能吃好的？的做法胡蘿蔔切條，青...
誰說節日麪包過節才能吃，隨時都有好吃的咕咕霍夫
咕咕霍夫是西方的節日麪包，和聖誕節做的史多倫一樣，是西方傳統的節日食品，比平時常吃的主食麪包不同，加入了大量的黃油和朗姆酒浸泡的果乾，還有一些乾果果仁，和我們過節就要吃吃喝喝的想法是一樣的吧現在雖然不是聖誕節，不是...
誰說素食不美味
有蛋白有碳水的素食超級營養健康快試一下吧用料杏鮑菇4個小紫茄子1個鮮毛豆150克洋蔥適量個蒜2瓣小米椒適量個誰說素食不美味的做法準備食材新鮮毛豆煮熟杏鮑菇切丁綽水備用洋蔥蒜片爆香放入茄子炒軟（茄子提前切丁用鹽...
誰說辣的小龍蝦纔好吃？
夏天到啦，一盆小龍蝦能吃兩碗飯的我，只要在外面吃一次小龍蝦，就會拉肚子……沒辦法，只有自己買了做了，清洗小龍蝦再麻煩，也阻止不了我這個吃貨的心，自己處理乾淨了，小朋友吃的也放心。💕用料小龍蝦兩斤啤酒1罐雞蛋3個蓮藕1節...
誰說苦瓜苦
夏天，苦瓜不苦。清熱解毒，增進食慾、助消化。用料苦瓜500g、雞蛋1個、鹽50克g、辣椒醬2勺、味精5g、醬油2勺誰說苦瓜苦的做法1、將苦瓜洗淨，去根蒂，對半切開，用勺柄颳去籽和白瓤。然後切成1-1.5釐米。2、鍋內放清水，放一勺...
＃誰說減脂不能好好吃＃
用料肉類蛋白植物蛋白碳水化合物蔬菜水果＃誰說減脂不能好好吃＃的做法開個菜譜記錄食物...
誰說減肥不能好好吃飯
不好好吃飯的都是胖子用料好吃的誰說減肥不能好好吃飯的做法好好擺盤一定要好看要營養好吃...
誰看了都說絕絕子的——糖醋荷包蛋╭☞( ￣ ▽￣)╭☞
如果你家裏啥都沒有，但是有三隻雞蛋的話，那也可以做成一道下飯菜——糖醋荷包蛋用料雞蛋3個糖1勺醋1勺生抽1勺雞精1克番茄醬1勺蠔油1勺蒜蓉1勺誰看了都說絕絕子的——糖醋荷包蛋╭☞(￣▽￣)╭☞的做法蒜切成蒜蓉煎三個可愛...
誰說減肥不能吃回鍋肉！
最近重拾減肥事業。但是身爲一個吃肉獸，不吃肉人生頓時失去了很大的意義。所以特意做了這道無油清爽但是醬香濃郁的回鍋肉！平常的回鍋肉會選擇五花肉，瘦肉跟肥肉的比例可能是5:5。這道菜選用大腿肉，或者是“不見天”那個...
辣椒巨無霸！誰吃誰都辣
飛翔吧！辣椒！😂😂用料羊角椒，柿子椒！辣椒巨無霸！誰吃誰都辣的做法123456789...
誰說奶茶不可以用來吃
奶茶布丁簡單容易操作，可以隨便買市面上的任何口味，口感和口味也不輸於店面的那種。用料牛奶200ml糖20克奶茶杯一杯吉利丁片12.5克誰說奶茶不可以用來吃的做法先講吉利丁片5片（12.5g）放入冷水中浸泡10分鐘。（也可以用明膠...
誰吃了都說好的超級簡單的清蒸石斑魚
用料石斑魚1條蒸魚豉油李錦記適量油些許蔥一支料酒少許澱粉少許李錦記減鹽生抽少許誰吃了都說好的超級簡單的清蒸石斑魚的做法超級簡單，誰吃了都說好的清蒸魚買一條石斑，讓師傅殺好，回家用清水洗乾淨，準備薑片，蔥絲先拿一...
誰說減脂餐都沒滋沒味，試試這道涼拌蕎麥麪
難度⭐⭐耗時20分天氣熱了就想來點涼麪吃，把麪條替換成了熱量比較低的蕎麥麪！一筷子夾起蛋絲，黃瓜絲，胡蘿蔔絲和蕎麥麪一起入口，真的超級滿足！用料蕎麥麪一捆黃瓜1根香菜2根胡蘿蔔1根雞蛋1個蟹味菇1包生抽2勺陳醋1勺蠔油1勺...