蛋皮飯糰
用料米飯1碗雞蛋2個火腿1支青瓜2片肉鬆適量紫菜適量蛋皮飯糰的做法米飯➕紫菜攪拌攪拌均勻捏成團火腿青瓜分別切條飯捏扁，材料分別放進去，加點煉奶提鮮，壓實2個雞蛋➕點鹽和麪粉打散烙成雞蛋餅～取出晾涼雞蛋皮包在飯糰上...
蛋和飯糰
用料飯雞蛋蛋和飯糰的做法把飯做成飯糰粘一下雞蛋平底鍋放一點油，煎5分鐘OK...
兒童趣味飯糰便當（春捲皮🍙飯糰）
用料米飯春捲皮胡蘿蔔黃瓜腰果白菜肉鬆兒童趣味飯糰便當（春捲皮🍙飯糰）的做法準備：胡蘿蔔絲、黃瓜絲、胡蘿蔔片、黃瓜片、腰果春捲皮準備溫水，將春捲皮泡軟，幾秒就行，馬上拿出不然會很粘放在盤子上放上你想裝飾的菜放入米飯...
海苔香腸蛋皮飯糰
用料海苔4片雞蛋1個米飯1碗鹽少許黃酒少許香腸1根香醋1勺芝麻少許大蒜1瓣海苔香腸蛋皮飯糰的做法大蒜切末放入蛋中，加入黃酒、鹽打散。攤成蛋皮，然後切絲。香腸切碎、海苔撕碎，加入麻油、香醋、芝麻、飯，一起拌勻。拌均後...
蛋包飯糰
用料米飯1碗雞蛋3個洋蔥半個廣式臘腸1根煮熟的玉米粒少量鹽適量番茄醬適量蛋包飯糰的做法各種食材切丁～洋蔥、廣式臘腸、玉米粒等～（食材可依個人口味加入）加入雞蛋攪拌，並加入適量食鹽，在平底鍋內小火雙面煎，油量以覆蓋鍋底...
飯糰蛋糕
朋友過生日不太願意吃奶油！最後做出一款適合於大衆的米飯蛋糕！用料米飯一鍋肉鬆300g蛋糕模具6寸1個沙拉醬300g水果隨意飯糰蛋糕的做法米飯趁熱放入模具一層鋪平第二層放入沙拉醬、然後加入肉鬆鋪平.依此類推如果喜歡其...
飯飯蛋團（另類家常飯糰）
中午的剩飯，因爲量多➕了3個土鴨蛋，在摘了點婆婆種的大蔥，加點鹽，胡椒粉，手上捏成一團就下鍋了，厚一點也沒關係的[偷笑]，因爲是冷飯寶寶吃的話煎的不要太黃，自己吃就煎黃一點！用料冷飯適量土雞蛋3個蔥若干胡椒粉少量（寶寶吃的話...
蛋炒飯糰
用料雞蛋一個米飯適量胡蘿蔔一支蔥花適量火腿腸一根芝麻適量雞精適量油適量木耳適量蛋炒飯糰的做法放油，油熱放米炒三成放雞蛋，翻炒幾下放菜小貼士把米炒三成放雞蛋翻炒幾下把切好的菜跟米一起炒，炒七成，用方便袋把它揉成...
滷蛋飯糰
小男孩厭倦了肉鬆，換個花樣唄！滷蛋也是自己滷，很簡單。用料滷蛋適量米飯適量胡蘿蔔適量黃瓜適量香腸適量鹽，生抽等調料適量滷蛋飯糰的做法米飯煮熟，保溫着。胡蘿蔔，黃瓜，香腸切丁炒胡蘿蔔黃瓜丁，調料隨自己口味，最後加香腸，翻炒...
堅果蝦皮飯糰
蝦皮簡直是萬能的調味品，平時無論是給寶寶做雞蛋羹、煮麪，還是煲湯、烙餅，都離不開它。還可以把它做成蝦皮粉，用它來替代鹽，十分鮮美用料蒸好的雜糧米飯60克煮熟的鷹嘴豆30克脆脆小萌蝦適量花生10克堅果蝦皮飯糰的做法準備...
皮卡丘飯糰
小哥最近超愛皮卡丘，所以照他畫的給他做了一個，不難做，大家可以試試用料米飯適量雞蛋兩隻個皮卡丘飯糰的做法首先煮一鍋米飯然後煮兩個雞蛋，大概4-5分鐘取蛋黃，再把米飯乘出來趁熱跟蛋黃拌均勻帶手套🧤，手套上抹少量油，然後...
鹹蛋飯糰
用料鹹蛋黃1個糯米適量米飯適量肉鬆20克火腿1根鹹蛋飯糰的做法米飯蒸熟糯米:大米=2：1保鮮膜放涼米飯。加鹹蛋、火腿、肉鬆。...
雞蛋飯糰
用料雞蛋一隻米飯一碗鹽一點芝麻海苔香鬆（可省）雞蛋飯糰的做法一隻雞蛋，跟一大匙水，一點鹽一起打散，鍋里加一點油，炒熟炒碎熱米飯一碗，拌入一點鹽、芝麻、海苔香鬆（沒有的話，省略也可），拌勻，然後用沾了水的手團成四個飯糰取一張保...
蛋黃飯糰
用料糯米300克熟黑芝適量蛋黃5到8個蛋黃飯糰的做法材料如圖。糯米提前浸泡8小時，蛋黃適量。清水煮開，糯米，蛋黃小火蒸40分鐘，糯米軟熟即可。將蛋黃壓成泥與糯米均勻攪拌，混爲一體。捏成圓團，裝盤，撒上芝麻。小貼士糯米難熟，需...
蛋煎飯糰
真是超級簡單又好吃～用料米飯雞蛋鹽蛋煎飯糰的做法米飯晾涼後手上沾些水揉成飯糰雞蛋加入鹽打散，平底鍋少放一點油燒熱，將飯糰裹上一層雞蛋液後煎至兩面焦黃即可小貼士隔夜的冷飯需要加熱一下...
厚蛋燒飯糰和香鬆飯糰
材料簡單，方便快捷的一款，還可以做萌萌的便當喲！用料香鬆適量雞蛋2個鹽少許油少許厚蛋燒飯糰和香鬆飯糰的做法雞蛋加鹽打散厚蛋燒專用鍋加少許油刷一下（小直徑的平底鍋也可以）加入蛋液，剛好鋪平鍋雞蛋差不多熟就可以將雞蛋...
燕麥麩皮飯糰
用料燕麥麩皮70g糙米150g金槍魚罐頭一罐海苔數片肉鬆碎一小杯燕麥麩皮飯糰的做法將燕麥麩皮&糙米蒸熟將燕麥麩皮&糙米攪拌混合加入適量肉鬆碎鋪1/3燕麥麩皮米加入水浸金槍魚鋪滿燕麥麩皮米並壓緊、脫模、穿好...
豆皮包飯糰
稻荷壽司的番外版，就當娛樂自己的午餐吧～忍不住要對國產豆皮包的質地吐槽...用料壽司飯豆皮包海苔片、針芝士片豆皮包飯糰的做法豆皮包用溫水洗去表面的油膩，放入鍋中加水、生抽和白糖煮軟併入味；若有事先熬好的出汁（日式...
蛋皮包蒲鰻飯糰
臨時加班，回家娘倆用剩飯做一款好吃又方便的飯糰，絕對讓你吃撐的😊用料冷飯1碗蒲鰻一小塊蘆筍2根胡蘿蔔少許杏鮑菇少許洋蔥少許油少許芝麻少許蛋1-2個木魚花少許色拉醬少許章魚燒醬少許鹽少許壽司醋（白醋）半勺蛋皮包蒲鰻...
脆皮粢飯糰
料足的粢飯糰🍙自己想吃的料通通包進去糯糯的米團、脆皮、肉鬆......脆皮真的是靈魂，雲吞皮變身脆皮！一比一的糯米和黑米淘洗乾淨，電飯煲煮飯功能，水量和平時煮飯一樣，如果條件允許可以泡上一晚，那水量就要少一些。喜歡鹹口...
煎蛋飯糰
蛋煎飯糰推薦月齡12+1.食材準備：熟米飯、雞蛋、牡蠣黑芝麻粉2.雞蛋打散，熟米飯包入保鮮膜壓實塑形3.團好的飯糰放入雞蛋液中均勻裹上蛋液4.鍋裏倒入少許黑芝麻核桃油，放入飯糰煎至兩面金黃，中間過程適時翻面。注意飯糰側...
蛋液米飯糰
昨夜小剩米飯的優良改造用料過夜米飯雞蛋胡椒粉鹽蛋液米飯糰的做法將昨夜剩下的米飯糰成丸子雞蛋打碎，加入適量的鹽和胡椒粉將米飯丸子均勻裹好蛋液鍋中倒少量油，油熱放入丸子，煎至金黃色，撈出小貼士1，米飯糰丸子的時候要...
3種低卡美味飯糰【肉鬆雞蛋飯糰、蟹棒飯糰、辣白菜飯糰】
😹😹我最近迷上了吃飯糰，飯糰真的是好吃又管飽，營養豐富，顏值與實力兼具的神仙美食～❗️❗️（糙米飯可以一次多蒸一些，分成100g/份冷凍起來，吃的時候微波1分鐘即可）⚠️「關於包法」1⃣️可以提前先鋪好保鮮膜，把食材按順序鋪好，最後包...
兒童蛋皮飯糰子
飯糰終結者雞蛋愛好者的必備料理💪🏻事實上是冰箱裏又斷貨了，食材不夠造型來湊…用料米飯1碗雞蛋1個牛奶30ml海苔愛用幾片就幾片橄欖油隨緣1勺兒童蛋皮飯糰子的做法雞蛋打散後加入牛奶攪拌熱鍋熱油後小火，加入雞蛋，鋪成...
鹹蛋黃肉鬆飯糰（粢飯糰）
用料黑米60克糯米60克香腸1根油條（小）1根鹹蛋黃2~3個海苔肉鬆適量白芝麻適量鹹蛋黃肉鬆飯糰（粢飯糰）的做法黑米糯米混合洗淨後蒸熟平底鍋刷一層油煎根香腸保鮮膜鋪平撒適量白芝麻鋪上蒸熟的米飯後依次放上香腸、油條、鹹...