寶寶薯條 寶寶輔食，土豆+紫薯+紅薯

我有點排斥外面的薯條，第一是油大，孩子吃了不想吃飯，卻還心心念念；第二就是那些油高溫反覆炸。我希望我可以將孩子們愛吃的小零食都用健康的方式做出來，孩子們能少吃外面那些只注重口感，不注重營養的點心零食。

參考月齡：10M+

用料  

寶寶薯條 寶寶輔食，土豆+紫薯+紅薯的做法  

1. 食材：土豆 半個，紫薯半個，紅薯半個，核桃油 5克

2. 土豆切條，約0.5cm長方形細條，紫薯紅薯也一樣。切完放水中泡5分鐘。

3. 一起入沸水中煮3分鐘。

4. 瀝乾水分再烤。我比較着急吃，直接用廚房紙巾將小薯們擦乾。

5. 均勻的碼在烤紙上，每個條上都均勻的刷一層薄薄的油。

6. 入烤箱中層，210度，上下火7分鐘，轉上火5分鐘。
   🌻小貼士：最後上火5分鐘，就是爲了表皮硬脆一點。

7. 稍微涼下可以吃，熱的時候表面有點硬脆，內部軟軟的，冷下來裏外都軟軟的，和KFC裏薯條冷下來軟軟的一樣。

8. 做手指食物很棒哦，健康的薯條隨你吃~~~

小貼士

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