抑制病毒補脾胃的寶寶食譜

雞蛋黃中含有大量的蛋白質、維生素、卵磷脂以及礦物質，其中的維生素a對寶寶（包括大人們）的身體生長髮育具有非常多的功效，能增強機體免疫力，防止夜盲症。小米可以緩解口臭，減少口腔細菌生長，也能治療腳氣，改善睡眠、頭痛、精神疲憊，還可以治療面板中油脂過多和出頭屑的情況，也能幫助消化。南瓜是一種能補中益氣、益心斂肺、通利小便的蔬果。小米、蛋黃、南瓜煮成粥給寶寶經常吃，張振宇醫生說，能抑制病毒補脾胃哈！

用料  

抑制病毒補脾胃的寶寶食譜的做法  

1. 南瓜洗乾淨擦成絲，小米洗乾淨備用。

2. 雞蛋開啟，把蛋黃、蛋白分開，蛋黃備用，蛋白可以另用。

3. 將小米、南瓜、裝進碗中，加適量開水，然後放進蛋黃，放入煮大人粥的鍋中蒸，大人的粥熟，寶寶可以吃的小米蛋黃南瓜粥也熟（加入少許鹽）。

4. 一碗可以抑制病毒補脾胃的粥就可以給寶寶吃了哈！是不是超簡單？年輕的美女媽媽們，趕緊做給寶寶吃吧！

小貼士

1、這菜譜適用於12個月以上的寶寶享用。
2、不下鹽也可以。