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低卡巴斯克(無油無蔗糖,寶寶可吃)

低卡巴斯克(無油無蔗糖,寶寶可吃)的做法步驟圖

今年巴斯克很火,可是那麼多的黃油,白砂糖,奶酪,寶寶一歲半不太適合,家裏這個吃貨是什麼都要想吃的,不太可能獨享。而且我也是愛吃零食,血糖不太好,想想以前烤過酸奶重芝士,用了類似的思路,搭配出一個甜度低,不油膩,但依舊很嫩很厚實的方子(酸奶選材是關鍵!!)酸奶一定要厚實!就可以挖着吃的那種!自制酸奶請過濾!或者樂純三三三倍零脂肪那款也可!如果用樂純原味,代糖可以減半!

用料  

過濾後的酸奶(或樂純無蔗糖三三三倍酸奶) 100克
赤蘚糖醇或椰花糖 20克
雞蛋大個兒(我用蘭皇) 去殼55克
kiri奶油奶酪 100克
玉米澱粉 5克
攪拌棒或破壁 1個

低卡巴斯克(無油無蔗糖,寶寶可吃)的做法  

  1. 所有材料,攪拌棒或破壁機打勻(沒錯就這麼簡單)。。。。不要用普通酸奶。用有糖酸奶過濾的把甜度減半!

    低卡巴斯克(無油無蔗糖,寶寶可吃)的做法步驟圖 第2張
  2. 模具抹一層薄油或鋪油紙,倒入模具,中層230度18分鐘。6寸材料加倍,230度20-25分鐘。晾涼後,冷藏4小時以上脫模食用。

    低卡巴斯克(無油無蔗糖,寶寶可吃)的做法步驟圖 第3張