南瓜蒸蛋（懶人福音）減肥餐

用料  

南瓜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋（懶人福音）減肥餐的做法  

1. 南瓜頂部切開，用刀要小心，南瓜比較硬，小心跳刀劃到手。喜歡成品漂亮的，可以切的上面點。

2. 用小勺子把裏面的籽去掉。

3. 雞蛋打散，加入糖，牛奶，牛奶和雞蛋的比例1:1至1:2即可。

4. 將混合好的蛋液倒入南瓜中

5. 蓋好蓋子，放入電飯煲或者蒸籠中一直蒸至筷子可以輕鬆插入即可。

6. 大功告成

小貼士

1.切南瓜一定要小心，慢點別用力太猛。
2.牛奶適當可以多點增加奶香。
3.糖可以不加的，只是加了味道更好。