不輸肯德基的·黑椒雞肉卷
用料
醃料 | 👇 |
雞胸肉 | 300克 |
黑椒粉 | 3克 |
花生油 | 15克 |
醬油 | 15克 |
玉米澱粉 | 5克 |
鹽 | 2克 |
炸料 | 👇 |
雞蛋 | 2個 |
麪包糠 | 適量 |
玉米澱粉 | 適量 |
食用油 | 適量 |
雞肉卷 | 👇 |
捲餅皮 | 6張 |
生菜 | 適量 |
青瓜(黃瓜) | 適量 |
蕃茄醬 | 適量 |
甜沙拉醬 | 適量 |
不輸肯德基的·黑椒雞肉卷的做法
準備好醃製所需食材
雞肉清洗乾淨切粗條(一拇指寬比較適合)
容器內放入切好的雞肉條、花生油、醬油、鹽、黑胡椒粉、澱粉抓勻
蓋上保鮮膜醃製2小時(夏天放冰箱保鮮,冬天可常溫)
醃製好的雞肉取出·準備好油炸所需食材
雞肉條先沾一層蛋液
再沾一層玉米澱粉
再沾一層蛋液
最後全身裹上一層面包糠
鍋內熱油(可用木筷子測下油溫,不用燒太熱,避免表面糊了肉還沒熟)
炸至表面金黃色,肉熟後撈出(這個得自行判斷,我的大概3~4分鐘)
炸好的雞肉條表面是布霖布霖的金光閃閃
準備好做雞肉卷的食材·青瓜切長段,颳去籽
平底鍋燒熱,放入捲餅皮小火把兩面燙熟
離火,捲餅皮上擠上適量番茄醬
碼上雞肉條、青瓜條、生菜
擠上適量沙拉醬
捲起即可
「黑椒雞肉卷」
「黑椒雞肉卷」
「黑椒雞肉卷」