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無糖版核桃酥(糖尿病人的點心)

無糖版核桃酥(糖尿病人的點心)的做法步驟圖

爸爸是糖尿病,很多點心都吃不了,這款核桃酥不加糖,而且牙不好也能吃,核桃營養無論老人小孩都可以常吃

用料  

低粉 200克
核桃(熟的) 120克(很多)
油: 80克
泡打粉:3克,本來要加蘇打粉,沒有就沒加
糖:40克(我沒有放糖)
鹽:5克,因爲沒有加糖,加一點點鹽有一點味
芝麻:適量
蛋黃液:適量

無糖版核桃酥(糖尿病人的點心)的做法  

  1. 平常喜歡的調味料差不多就這些,但是做的時候糖是沒有加的,加了一點鹽

    無糖版核桃酥(糖尿病人的點心)的做法步驟圖 第2張
  2. 低粉過篩加入油和一個雞蛋,然後攪拌均勻,加入核桃,用手揉搓均勻,我的核桃太多了感覺,但是老人喜歡吃核桃,就多加了一點,就感覺不是很好搓成餅

    無糖版核桃酥(糖尿病人的點心)的做法步驟圖 第3張
  3. 因爲核桃太多,搓不成球,我捏成這種每個在25克左右的小球的,捏完球擺好盤後,用大拇指輕按壓一下,球就散開成餅了,刷上蛋黃液,撒上芝麻就好了

    無糖版核桃酥(糖尿病人的點心)的做法步驟圖 第4張
  4. 烤箱預熱十分鐘,根據自己烤箱火力,我的是上下各150度,20分鐘就出爐了

    無糖版核桃酥(糖尿病人的點心)的做法步驟圖 第5張
  5. 出爐後放在烤架上涼起來

    無糖版核桃酥(糖尿病人的點心)的做法步驟圖 第6張
  6. 涼了後的核桃餅脆脆的,輕輕1⃣️咬,滿口留香,核桃特別多,特別香,特別酥脆,掉渣的那種,所以叫核桃酥吧

    無糖版核桃酥(糖尿病人的點心)的做法步驟圖 第7張
  7. 因爲我這個核桃過量,所以按餅過程中容易散開,所以形狀不是那麼美觀,但是料足足的,晾涼後用密封袋保持起來就好了

    無糖版核桃酥(糖尿病人的點心)的做法步驟圖 第8張

小貼士

建議核桃不要太多了,一般七八十克就可以了,太多了不好成型,喜歡甜的加糖,不能吃甜的加一點點鹽,核桃提前弄熟就好了