![生酮快手微波爐豬油餅的做法步驟圖]( "生酮快手微波爐豬油餅的做法步驟圖")
用料
| 豬油，或者椰子油或者黃油 | 10克 |
| 亞麻籽粉➕椰子粉➕杏仁粉➕奇亞籽打成的粉➕洋車前子殼 | 12克，比例自己調，隨意 |
| 乳清蛋白粉 | 5克 |
| 泡打粉 | 1克都不到的量 |
| 溫水 | 根據麪粉吸水量，不能太多 |
生酮快手微波爐豬油餅的做法
所有食材混合，溼度如圖，用勺子攪拌的，勺子上儘量乾淨就可以了
![生酮快手微波爐豬油餅的做法步驟圖 第2張]( "生酮快手微波爐豬油餅的做法步驟圖 第2張")
微波爐高火叮2分鐘，開啟微波爐，冷卻2分鐘
取出來翻面高火叮1分鐘，開啟微波爐晾一下，如果還是不太乾，可以再叮1分鐘，根據實際情況來，微波爐只是烘烤工具
小貼士
微波爐叮的時間根據麪糰溼度來，如果溼度大可以多叮幾次，但是加熱時間不宜過久，建議高火每次不超過1分鐘，避免烤焦
