香菇豆腐雞蛋羹
忘記在哪吃過這口了，家裏還剩幾個香菇做起來，很香很美味！用料香菇5朵雞蛋1個豆腐1塊鹽兩勺生抽一勺香菜2根澱粉1勺香菇豆腐雞蛋羹的做法家裏就剩這幾個香菇了，不然還會多放兩三個，豆腐要用內酯豆腐，嫩嫩的口感。香菇切薄片，...
蘑菇豆腐羹
用料小青菜油澱粉鹽胡椒粉胡蘿蔔蘑菇蘑菇精豆腐蘑菇豆腐羹的做法胡蘿蔔、蘑菇切片、豆腐切塊。燒一鍋水。蘑菇片下開水鍋裏煮，放素油、鹽、蘑菇精煮出蘑菇的鮮香味。豆腐切塊放入胡椒粉煮開。放胡蘿蔔片，燒開勾芡就可以...
豆腐雞蛋羹
豆腐雞蛋和雞胸肉的碰撞，竟然如此嫩滑美味，這道豆腐雞蛋羹做法簡單又營養開胃，口感像布丁一樣，小朋友會很喜歡哦！大家快點學起來吧~用料內脂豆腐1塊雞蛋2個雞胸肉末150克鹽半勺生抽適量蠔油1勺澱粉適量蒜蓉適量蔥花適量豆...
草菇豆腐羹
用料豆腐草菇黃豆醬香葉桂皮八角花椒橙皮小米辣姜胡椒粉生抽油水澱粉草菇豆腐羹的做法豆腐、草菇黃豆醬、腰果醬香葉、桂皮八角、花椒、橙皮小米辣、薑絲胡椒粉、生抽豆腐切成差不多大小的方塊，草菇洗淨去蒂切成簿片熱...
菌菇豆腐羹
減脂期，隨便吃。用料老豆腐1塊海鮮菇50克白玉菇50克蟹味菇50克蒜瓣3瓣鹽2克青菜0.5顆薄皮椒1只菌菇豆腐羹的做法準備把菌清洗，豆腐切片。切成約1釐米寬，再切成三角形，純粹爲了好看切好下油鍋煎兩面金黃，投入冷水中浸泡約10...
高野豆腐香芹雞蛋羹
方子來自村山彩的「半年前的食物塑造了今天的你」這個高野豆腐是日本的一種冷凍加工的豆腐平常的樣子是乾的塊狀把它浸泡在水裏就會漲大用微波爐加熱熟就能吃了可以說是一種國民食物高野豆腐的營養價值很高一塊的蛋白...
香菇木耳筍豆腐雞蛋羹
用料木耳適量筍克香菇朵豆腐一塊雞蛋個香菜適量香菇木耳筍豆腐雞蛋羹的做法材料切丁薑片香菇木耳筍炒一下加水煮開放豆腐調味鹽味精生抽雞蛋打散撒香菜...
香菇皮蛋豆腐羹
用料皮蛋個豆腐塊鹽克香菇香菇皮蛋豆腐羹的做法香菇泡發，用開水抄一下豆腐用開水抄一下切丁，皮蛋香菇切丁鍋中放油，油熱後下香菇翻炒，超出香味後下豆腐和皮蛋翻炒，加入水，煮開，出鍋前放鹽，醋，耗油。出鍋啦...
香菇油菜豆腐羹·小王子的第一口豆腐羹
小王子吃豆腐啦，關於豆腐添加爭議比較多，如果對於豆製品過敏或脹氣的寶寶，可以延緩豆製品添加的時間～豆腐的營養價值豐富，富含植物蛋白，和人體所需要的所有氨基酸。具有強健骨骼，抗血栓，補血補鈣的功效。寶寶食用豆腐，能促進牙...
1歲+寶寶輔食：番茄香菇豆腐雞蛋羹
用料雞蛋1個番茄1/4個嫩豆腐1小塊香菇1朵1歲+寶寶輔食：番茄香菇豆腐雞蛋羹的做法香菇切碎，焯水支鍋，加蔥花，切好的番茄炒一下，倒入豆腐，炒過水的香菇末。加水，約食材2倍，咕嘟咕嘟，直到水減少一半。出鍋前撒入20粒鹽。寶寶吃了...
強力推薦美味營養的香菇雞蛋香芹豆腐羹
用料嫩豆腐1盒雞蛋1個香芹（香菜也可以）1根香菇適量水澱粉適量鹽雞粉香油胡椒粉適量強力推薦美味營養的香菇雞蛋香芹豆腐羹的做法步驟如下，香菇切小丁，香芹切小丁，豆腐切細條，雞蛋打散，鍋裏少許油煸炒香菇，然後加水，水的量根據...
鮮菇豆腐羹
香菇豆腐雞蛋，看起來都是簡單平淡的食材，組合起來卻是鮮美得很呀~加上豪吉松茸精，簡單幾步，湯羹真的提味一百分！用料嫩豆腐1塊雞蛋1個香菇4個澱粉適量小蔥適量豪吉松茸精適量鮮菇豆腐羹的做法準備材料：嫩豆腐一塊、雞蛋一個...
金針菇豆腐肉末香菇羹
用料豆腐（我用南豆腐）一塊豬肉末少量香菇（乾的泡發）5朵水澱粉適量料酒適量鹽適量金針菇適量蔥花適量辣椒粉適量白胡椒適量金針菇豆腐肉末香菇羹的做法肉末用料酒及白胡椒粉醃製，我還加了一點點紅辣椒粉，個人喜歡吃辣香菇幹...
西紅柿雞蛋海鮮菇豆腐羹
用料西紅柿2個番茄醬2勺雞蛋2個海鮮菇1把200g嫩豆腐1塊水澱粉2大勺生抽4勺鹽2勺糖2勺西紅柿雞蛋海鮮菇豆腐羹的做法西紅柿十字開水去皮，下油鍋翻炒後，加入番茄醬再炒會兒，然後加入適量水和海鮮菇、切好的豆腐、打散的雞...
軟軟滑滑的香菇豆腐蛋羹
內酯豆腐+雞蛋+香菇，高蛋白的美味料理，非常適合減脂期食用。用料內酯豆腐一個拳頭大小雞蛋兩個香菇兩多水蛋液的1.5倍軟軟滑滑的香菇豆腐蛋羹的做法用湯匙將內脂豆腐平鋪在容器底部倒入過篩的雞蛋和水的混合液（雞蛋1：水1....
雜菇豆腐羹
疫情原因沒有出門買菜，只能在超市裏下單，睡得遲很多都售罄了，只能將就下食材，哈哈哈哈。我喜歡口感比較豐富的，所以創作了這個菜～用料金針菇200克雞腿菇1個豆腐300克榨菜心1包雞蛋1個鹽適量醬油適量蠔油適量糖適量油適量蒜...
香菇雞蛋羹
營養美味的香菇蒸蛋羹用料香菇60克雞蛋240克小蔥1根雞精1克香油2滴鹽1克生抽5克香菇雞蛋羹的做法準備雞蛋和香菇共300克比例爲4:1小蔥切蔥花，香菇去蒂切丁；雞蛋打散，加鹽、涼白開（蛋液：水1:1）攪勻清水加鹽2克、油5克，大火燒...
豆腐雞蛋羹
喜歡嫩豆腐和雞蛋而已用料內脂豆腐一盒三個雞蛋豆腐雞蛋羹的做法1、嫩豆腐倒入碗中2、三個雞蛋打入碗裏，攪勻，延豆腐周邊倒入3、上鍋蒸15分鐘4、倒入一點生抽...
雞蛋豆腐羹
輕食也要健康，減肥期間最適合的營養午餐推薦給大家～用料雞蛋兩隻內脂豆腐1盒鮮蝦數只西蘭花半朵小餛燉任意雞蛋豆腐羹的做法準備好材料是不是很有食慾～第一步第二步第三步第四步第五步第六步第七步開始享受美味吧～...
豆腐蘑菇羹
急性胃腸炎幾天，今天好了想喝碗清爽的湯羹。用料內脂豆腐一盒白玉菇(蟹味菇，任何菇)一盒蒜頭3瓣火腿腸一根雞蛋，香蔥，香菜適量根水澱粉，鮮味醬油適量豆腐蘑菇羹的做法先炒蒜末，這樣可以給湯増鮮。把白玉菇或者蟹味菇放進去...
菌菇豆腐羹
參考月齡：12M＋豆類作爲優質蛋白的來源，寶寶輔食中肯定是少不了它的身影，而滑滑嫩嫩的豆腐就是寶寶最常食用的一種豆類食物了。很多媽媽會擔心豆類吃多，寶寶脹氣、過敏等，其實媽媽不必太擔心這些，我們給寶寶吃每種食物，也都是...
蝦仁豆腐香菇雞蛋羹
蝦仁豆腐香菇雞蛋羹營養全面，給一歲小孩做輔食，大人吃都可以。用料蝦仁20克豆腐內脂豆腐半盒香菇兩朵雞蛋兩個肉末50克蝦仁豆腐香菇雞蛋羹的做法以上材料全面弄成末碗裏打入雞蛋，攪拌加入豆腐攪拌肉末自己剁成末香菇成末...
香菇菠菜豆腐牛肉雞蛋羹
這道菜葷素搭配，均衡營養，天天在家裏研究美食，寶寶很愛吃。用料雞蛋1個香菇1個菠菜2根牛肉50克豆腐1小塊耗油1滴生抽半勺香菇菠菜豆腐牛肉雞蛋羹的做法香菇切丁菠菜切片豆腐切丁雞蛋打碎放入碗中牛肉切沫把上述全部材料...
雞蛋豆腐羹
一塊嫩豆腐、兩個雞蛋、幾顆西蘭花，簡單快捷又好吃。這碗5分鐘即成的營養雞蛋羹，一勺一勺吃到飽也不怕胖。用料內酯豆腐半塊200g雞蛋2生抽西蘭花（熟）適量白胡椒雞蛋豆腐羹的做法內酯豆腐:盒子對角處各剪一個小口。剪完口...
香菇豆腐羹
適合7-9月齡寶寶食用用料澱粉15g水360g鮮香菇2個（切片）內酯豆腐80g青菜40g（切碎）香菇豆腐羹的做法取一小碗放在鍋蓋上，稱取澱粉和30g水，取下小碗混勻製成水澱粉備用。主鍋中加入香菇片和150g水，蓋上鍋蓋和量杯，設定：6分鐘/140...