餅乾

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鹹香芝士黑椒杏仁燕麥塊

鹹香芝士黑椒杏仁燕麥塊的做法步驟圖

今天的這個餅乾本來是做來自己吃的,沒想過減肥的,是第二次做了,因爲之前買了快熟的燕麥買多了,總是泡着吃覺得單調,於是想着用來做餅乾~咱自己吃,於是想啥口味就想啥口味,沒想到做出來之後發現這個味道真的意外的好吃,而且不像一般的無油餅乾硬邦邦的,是脆的哦~而且很香~
超級喜歡黑胡椒芝士的我這次忍不住做了第二次~
一看配方,哇,真的是挺減肥的,燕麥高纖維可以促進腸胃蠕動,杏仁含有的油脂是十分的健康而且纖維含量也是十分豐富的,飽腹感非常強。之前做的加的是黑芝麻,非常香~這次家裏的黑芝麻用完了就換成白芝麻了~
加了芝士粉和黑胡椒粉,還不含糖,味道融合的非常好~
在家自己動手真的是非常快,而且沒有任何難度~不妨試一試哦~

用料  

即食燕麥片 100g
杏仁 20g
白芝麻 5g
芝士粉 5g
黑胡椒粉 1g
3g
蛋液 35g

鹹香芝士黑椒杏仁燕麥塊的做法  

  1. 雞蛋加鹽打散、杏仁烤香切碎

  2. 其他材料混合均勻,加入雞蛋液,用手搓使蛋液充分滲入麥片中,直到用手能握成團爲止

  3. 找一個大小在長寬在20cm左右的模具,鋪入錫紙或者油布,將混合好的2倒入模具中,用勺子壓平壓實,厚度在0.5cm左右

  4. 烤箱180度預熱,入烤箱烤12min左右即可

  5. 取出,切成大小合適的塊狀即可

小貼士

1、蛋液加不要太多,否則麪糰太溼烤出來由於水分沒烤乾的話就不那麼香脆了。
2、模具可以隨意變化,但是鋪的厚度不要太薄,否則容易散,也不要太厚否則不容易烤熟。
3、各家烤箱的溫度可能有所區別,只要烤到摸起來來硬了就可以了。
4、白芝麻可以換成黑芝麻會更香~
5、鹽事先加入蛋液中可以更充分的和原料混合