開放式三明治(四姐自創) 食譜坊 三明治 5.46K 大中小設定文字大小 早餐睡着人們生活水平的提高,不再是簡單的大餅、油條加泡飯。我們需要攝入更多的低熱量、高營養、高纖維的東西。這裏介紹一款超級簡單但營養豐富的三明治。 用料 全麥麪包 1到2片 西班牙火腿 3到4薄片 羊奶酪 適量 橄欖油 適量 亞麻籽 適量 開放式三明治(四姐自創)的做法 麪包烤箱烤一下 亞麻籽烤箱或微波爐烤熟 在麪包上放上火腿片,撒上奶酪碎,撒上亞麻籽,最後淋一些橄欖油。一個有着數層口感的三明治就好了。10分鐘絕對搞定了。 TAG標籤:四姐 開放式 自創 三明治 #