高壓鍋食譜

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麪包機納豆(零失敗

麪包機納豆(零失敗的做法步驟圖

實現納豆自由在此一舉

用料  

黃豆 250克
納豆菌 0.6克

麪包機納豆(零失敗的做法  

  1. 250克幹豆,泡一晚

    麪包機納豆(零失敗的做法步驟圖 第2張
  2. 麪包機內膽+紗布 開水燙一下

    麪包機納豆(零失敗的做法步驟圖 第3張
  3. 0.6克納豆菌

    麪包機納豆(零失敗的做法步驟圖 第4張
  4. 我用的電高壓鍋,沒有放水,直接把泡好的豆子放進去用燉45分鐘。

    麪包機納豆(零失敗的做法步驟圖 第5張
  5. 放一根筷子🥢讓蓋子中間有一個縫隙,便於發酵,因爲納豆菌嗜氧,在足夠的氧氣下才能更好的發酵。

    麪包機納豆(零失敗的做法步驟圖 第6張
  6. 中午:12點用酸奶鍵8個鐘
    晚上:繼續8個鐘到
    早上:如圖

    麪包機納豆(零失敗的做法步驟圖 第7張
  7. 看看效果

    麪包機納豆(零失敗的做法步驟圖 第8張
  8. 轉裝到密封盒裏

    麪包機納豆(零失敗的做法步驟圖 第9張
  9. 絲很多

    麪包機納豆(零失敗的做法步驟圖 第10張
  10. 放冰箱冷藏4個小時以爲,讓納豆繼續發酵,拉絲效果更好。

    冷藏5—7天沒有問題,也可以100克的份量分好,冷凍,吃前提前放會冷藏自然解凍。

    麪包機納豆(零失敗的做法步驟圖 第11張

小貼士

1、吃時可加生抽、芥末……估計自己的喜歡就行,量每日100克爲佳。

2、做好的納豆要有後熟階段,冰箱冷藏二天後再放冷凍。

3、沒有納豆菌,可以把做好的納豆拿50克做菌種,做法跟納豆菌一樣。