帕瑪森芝士烤雞排
帕瑪森雞排好像在澳洲的酒吧裏很流行,可能因爲簡單容易做,也不需要很多食材。短暫煎炸後,又加了芝士烤,和啤酒是絕配吧。升級版的炸雞和啤酒?味道的確不錯,一定要趁熱吃哦。
用料
雞胸(也可以用雞腿) | 兩個 |
麪包糠 | 170g |
雞蛋 | 1個 |
番茄醬 | 適量 |
Parmesan帕瑪森芝士碎 | 170g |
意大利乾酪碎 | 80g |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
羅勒葉(可不放) | 適量 |
帕瑪森芝士烤雞排的做法
烤箱預熱200度。準備一個烤盤,鋪上烘焙紙。
加兩勺水在蛋液裏,然後打散雞蛋。把雞胸平面片開,用肉錘稍微錘一下至扁平。然後把雞胸兩面沾上帕瑪森芝士碎,再沾上蛋液,最後兩面裹上面包糠。
把沾滿面包糠的雞胸在油鍋裏煎3分鐘(兩面各三分鐘)。 然後把四塊炸好的雞胸平鋪在準備好的烤盤裏。
在煎好的的雞胸上,塗上一層蕃茄醬(如果是無鹽的,番茄醬裏適量加鹽和胡椒)。然後再撒上意大利乾酪碎和羅勒葉。多少看個人喜好咯。放進烤箱烤10分鐘或者到雞肉烤熟。就可以開動啦。