百合花紅豆爽

紅豆：理氣、清熱解毒、活血
蜂蜜：補脾胃、潤肺止咳、解毒

用料  

百合花紅豆爽的做法  

1. 百合花洗淨。

2. 紅豆浸泡6小時。

3. 將泡好的紅豆放入料理機中，打成漿。

4. 鍋中加清水，放入百合花煮5分鐘。

5. 再倒入打好的紅豆漿。

6. 煮開後撇去浮沫。

7. 煮至紅豆漿黏稠，出鍋後調入蜂蜜即可。

小貼士

不管是夏日還是寒冬，泡一壺花草茶，獨自在家的孤獨淺酌，讓光陰在幽幽的暗香中，徐徐的沉澱下去，思緒在茶水杯的空與滿之間徘徊，那是一種怡然與安靜的好。幹百合花是一種花草茶，在超市裏賣花茶的地方有賣的。幹百合比較耐煮，用它做出的湯、粥，漂亮清香、美味可口，健膚美容。