減脂砂鍋菜系列2 食譜坊 砂鍋食譜 2.02W 大中小設定文字大小 我想瘦🙃 用料 鹽 克 水 克 包菜 雞胸肉 胡蘿蔔絲 減脂砂鍋菜系列2的做法 切完菜 放一點點點油,炒胡蘿蔔,炒雞胸肉,放調味料,加一點水,丟一把生菜,打一個蛋,蓋上蓋燜五六分鐘(根據你喜歡雞蛋熟的程度決定) 出鍋前放了一些辣椒醬,配上一片黑麥麪包,好了我飽了。 小貼士減脂加油!💪 TAG標籤:砂鍋菜 減脂砂鍋菜系列2 減脂 #