微波爐食譜

當前位置 /首頁/烹飪器具/微波爐食譜/列表

低卡0脂的草莓果凍和牛奶果凍

低卡0脂的草莓果凍和牛奶果凍的做法圖解 做法步驟

自制的果凍不僅爽口,還低卡0脂,可以嘗試一下哦!

用料  

草莓果凍部分
草莓 7個
500克
吉利丁片 1片
白砂糖 5克
牛奶果凍部分
牛奶 150克
吉利丁片 1片
300克
細砂糖 15克

低卡0脂的草莓果凍和牛奶果凍的做法  

  1. 用冷水泡發吉利丁片,大約10分鐘

    低卡0脂的草莓果凍和牛奶果凍的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 往草莓汁里加入水和白砂糖,混合均勻。

    低卡0脂的草莓果凍和牛奶果凍的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 加熱草莓汁,加入泡軟的吉利丁片,攪拌。

    低卡0脂的草莓果凍和牛奶果凍的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 蓋好保鮮膜,冷藏4小時。

    低卡0脂的草莓果凍和牛奶果凍的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 往牛奶里加入剩餘的草莓汁,讓顏色變成粉色。

    低卡0脂的草莓果凍和牛奶果凍的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 加熱牛奶,放入吉利丁片,攪拌至融化。

    低卡0脂的草莓果凍和牛奶果凍的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 蓋上一層保鮮膜

    低卡0脂的草莓果凍和牛奶果凍的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 同樣放到冰箱裏,冷藏4小時。

    低卡0脂的草莓果凍和牛奶果凍的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 最後就可以享用美味的果凍啦!

TAG標籤:草莓 牛奶 果凍 低卡 #