低卡0脂的草莓果凍和牛奶果凍 食譜坊 微波爐食譜 2.84W 大中小設定文字大小 自制的果凍不僅爽口,還低卡0脂,可以嘗試一下哦! 用料 草莓果凍部分 草莓 7個 水 500克 吉利丁片 1片 白砂糖 5克 牛奶果凍部分 牛奶 150克 吉利丁片 1片 水 300克 細砂糖 15克 低卡0脂的草莓果凍和牛奶果凍的做法 用冷水泡發吉利丁片,大約10分鐘 往草莓汁里加入水和白砂糖,混合均勻。 加熱草莓汁,加入泡軟的吉利丁片,攪拌。 蓋好保鮮膜,冷藏4小時。 往牛奶里加入剩餘的草莓汁,讓顏色變成粉色。 加熱牛奶,放入吉利丁片,攪拌至融化。 蓋上一層保鮮膜 同樣放到冰箱裏,冷藏4小時。 最後就可以享用美味的果凍啦! TAG標籤:草莓 牛奶 果凍 低卡 #