微波爐食譜

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米糊糊的百變公式

米糊糊的百變公式的做法步驟圖,怎麼做好吃

剩了的米不做炒飯,
早餐又想喝點什麼的時候可以試試這個米糊,
隨意搭配營養又健康~

用料  

米飯 隨意
水(也可以換成牛奶) 隨意
蔬菜(喜歡什麼就加什麼) 隨意

米糊糊的百變公式的做法  

  1. 米飯如果是隔夜的最好熱一下,因爲畢竟是剩的東西,在冰箱裏放了一夜,腸胃不好的肯定受不了。
    我微波爐加熱了兩分鐘
    我用了一小碗的米,打出來的米糊大概是兩個中號的碗,這個量看自己的需要來加,喜歡濃稠一些的就米多些水少些~

  2. 蔬菜類的不能生吃的要過水焯一下,封面我的圖我就是用的焯過的西蘭花
    我覺得加些胡蘿蔔、菠菜、芹菜什麼的應該都ok

  3. 水也是隨意,可以根據想要得到的量來加,如果想要一晚就加一小碗水

  4. 以上加入破壁機混合~