小米麪糊糊

🌾小米又稱粟米，我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統；小米麪是由小米研磨而成。因而小米麪是一種營養價值較高的加工麪粉。主要功效👇
1. 小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；
2. 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效；
3. 還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力；
4. 小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉着的功效。

👉小米忌與杏仁同食👈

用料  

小米麪糊糊的做法  

1. 準備適量小米麪粉

2. 用涼水調成稀麪糊，攪拌至沒有疙瘩

3. 水開後倒入麪糊煮3分鐘左右就可以食用了咯

4. 一碗養胃小米糊糊就出鍋了😋

小貼士

麪糊用涼調