咖喱食譜

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洋蔥雞肉咖喱(不用咖喱塊)

洋蔥雞肉咖喱(不用咖喱塊)的做法步驟圖

(轉載-----印度風香料咖喱

每次吃咖喱都是用的咖喱塊,菜譜又好難搜到自己做醬汁的。所以特意買了一本書想試試看自己做的咖喱醬是什麼味道。
臺版書。分享給大家~

用料  

沙拉 3大匙
提味香料
孜然籽 1/2小匙
洋蔥 大顆2顆
大蒜 1瓣
2片
切碎番茄 100克
基本香料
薑黃 1小匙
辣椒 1小匙
芫荽 1大匙
1小匙
熱水 100毫升
雞腿肉 600克
原味優格 100克

洋蔥雞肉咖喱(不用咖喱塊)的做法  

  1. 一顆洋蔥順着纖維切成較厚的條狀,另一個磨成泥。大蒜和姜也磨泥。

  2. 雞腿肉切成較大的一口大小。

  3. 在平底鍋倒入一大匙油,以中火加熱。放入條狀洋蔥炒5分鐘後取出。

  4. 平底鍋中再倒入剩下的油,以中火加熱。放入提味香料炒至變色。

  5. 洋蔥泥、蒜泥、姜泥倒入鍋中,以稍強的中火炒5分鐘使水分散去。

  6. 放入番茄炒幹。轉小火,放入三種基本香料和鹽炒30秒。

  7. 倒入熱水以大火煮沸。放入雞肉後轉中火煮5分鐘。

  8. 加入優格,蓋上鍋蓋,以小火煮15分鐘。

  9. 放入3的洋蔥炒勻,以小火煮5分鐘,使之變成適中的濃度。

小貼士

洋蔥泥富含水分,要小心剛開始炒的時候油可能會濺出來。以大火在鍋中充分攪拌翻炒。確認水分已散發,咖喱醬開始變幹,再加入番茄。

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