清淡食譜

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清淡少油版土豆燉茄子

清淡少油版土豆燉茄子的做法步驟圖

不像地三鮮的做法做出來味道清淡
茄子土豆都不用炸

用料  

茄子 2個
土豆 1個
青椒 1個
1小勺
澱粉 1勺
幾瓣
1勺
生抽 1勺
老抽 半勺

清淡少油版土豆燉茄子的做法  

  1. 茄子和土豆削皮切滾刀塊,我習慣切小一點
    土豆切完用水過一下,

    清淡少油版土豆燉茄子的做法步驟圖 第2張
  2. 水煮土豆,將茄子放上一併好,用時五分鐘。

    蒸好之後土豆撈出,茄子盤裏這時會有水,把蒸出的水倒掉

    清淡少油版土豆燉茄子的做法步驟圖 第3張
  3. 準備蔥薑蒜   幹辣椒切好備用,
    還有一個青椒,

    清淡少油版土豆燉茄子的做法步驟圖 第4張
  4. 蒸茄子時調醬汁,
    生抽一勺,老抽半勺,醋一勺,白糖一勺,鹽一勺,澱粉一勺,清水大半碗,  不喜歡可以不放,
    用量也可以自己調(碗和勺)鹽是小勺

    清淡少油版土豆燉茄子的做法步驟圖 第5張
  5. 開始炒菜,放入蔥薑蒜幹辣椒
    放入青椒炒熟,
    放進茄子、土豆,
    倒入醬汁

    清淡少油版土豆燉茄子的做法步驟圖 第6張
  6. 炒好出鍋

    清淡少油版土豆燉茄子的做法步驟圖 第7張

小貼士

土豆小塊點五分鐘完全可以熟,或者沒煮熟多炒會自己把握
改良做的別槓做法感謝大家

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