黃花菜魚頭湯
前段時間買魚頭,聽那賣魚的說,可以煲黃花菜,剛好家裏姐姐送的一大袋幹黃花菜,是她朋友在湖南自己曬的,正好用上。於是回家在網上查了下,居然真有這菜譜,作用還挺多,我也就根據平時的做法記錄下來,方便以後檢視。
本品具有消炎通竅的作用 。適用鼻炎患者食用,可緩解鼻塞流涕,打噴嚏,鼻癢等症狀
用料
草魚頭 | 一個 |
幹黃花菜 | 適量 |
枸杞 | 適量 |
紅棗 | 適量 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
蔥 | 適量 |
姜 | 適量 |
黃花菜魚頭湯的做法
所需材料
魚頭切好去牙(去牙後不會腥)用鹽,料酒,姜醃製半個鍾,用油煎至兩面金黃
倒入適量開水(水要多點),黃花菜泡發兩個鍾,中間換水,擠幹水分加入,並倒入洗淨的紅棗
煮至湯汁成奶白色,加入泡好的枸杞和蔥段
再煮五分鐘,就可以出鍋了,不用放鹽
一道美味的黃花菜魚頭湯就好了,一點都不腥,女兒吃了一碗又盛一碗😄好吃
小貼士
因爲醃製魚的時候有放鹽,所以出鍋前最好先嚐下味,放了枸杞和紅棗,湯汁有點點甜,基本不用放雞精