冰糖枇杷雪梨
用料
| 雪梨 | 一隻 |
| 枇杷 | 三隻 |
| 冰糖 | 若干 |
| 枸杞 | 五顆 |
冰糖枇杷雪梨的做法
雪梨去皮切成滾刀塊（強烈建議皮不要扔掉，也一起燉水。）
枇杷去皮（這個皮就不要留了）去核，將果核與果肉連接處的薄膜也撕掉
將材料放進砂鍋（建議熬煮糖水用砂鍋這類廚具，不鏽鋼也行，但我個人總感覺砂鍋更好）中，放入冰糖、洗淨的枸杞，水（沒過材料一些，也不要太滿，否則水開時會溢鍋）
大火煮開，然後小火熬煮半個小時
小貼士
枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用；
枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽；
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒；
枇杷富含人體所需的各種營養元素，是營養的保健水果。
.中醫理論認爲，減肥應以健脾，利水，化痰爲本，而枇杷具備了這些功效，故爲很好的減肥果品。
