![紅糖紅棗皁角米桃膠燉雪燕的做法步驟圖]( "紅糖紅棗皁角米桃膠燉雪燕的做法步驟圖")
給自己的獎勵，滿滿的膠原蛋白，味道超讚
用料
| 皁角米 | 7g（15-20粒） |
| 雪燕 | 3g |
| 桃膠 | 20g（6粒左右） |
| 冰糖 | 適量 |
| 紅糖 | 適量 |
| 紅棗 | 兩顆 |
紅糖紅棗皁角米桃膠燉雪燕的做法
皁角米、桃膠、雪燕提前一天泡發，每隔8小時換水一次，一共換水3次，期間把材料內的雜質清理乾淨
將泡發好的皁角米、桃膠、雪燕和冰糖紅糖紅棗一起放入燉盅內（加水量沒過材料後再多1/3就差不多了）慢燉45分鐘即可
滿滿的膠原蛋白呀~~~這個量大概夠3人份吃，如果覺得太多，可適量減少一些，雪燕的泡發效果超級厲害，也可適量減少
![紅糖紅棗皁角米桃膠燉雪燕的做法步驟圖 第2張]( "紅糖紅棗皁角米桃膠燉雪燕的做法步驟圖 第2張")
小貼士
孕婦、經期的親們是不能吃桃膠和雪燕的，請注意哦~~~
