(121)補鐵豬泥【8M】 食譜坊 菜譜 1.25W 大中小設定文字大小 維C滿滿的甜椒,搭配鐵鋅含量數一數二的豬肉,給小寶貝做了一道甜椒豬肉泥,讓補鐵的效果像坐了火箭一樣快速吸收。 用料 甜椒 30克 豬肉 50克 溫水 適量 (121)補鐵豬泥【8M】的做法 準備好所需要的材料。起鍋燒水,水開後放入甜椒煮至熟透。 豬肉洗淨切小塊後,和檸檬片一起放入冷水中,煮至熟透,中途可撇去浮沫。 煮好的豬肉和甜椒倒入料理機,再加適量溫水,攪拌細膩。 給小寶寶吃,爲了保險起見,再用篩網過篩一遍。 甜椒豬肉泥和米粉混合即可。 TAG標籤:豬泥 補鐵 8m #