養生食療 食譜坊 菜譜 3.13W 大中小設定文字大小 用料 紅棗 顆 山藥 根 枸杞 粒 薑片 片 養生食療的做法 附食材:豬頭骨,黨蔘一條,黃芪5片,玉竹3片,姜3片,幹辣椒1條(根據個人口味)(女生可加一小片當歸)主食材:紅米,黑米,小米,花生,蓮子,綠豆,紅棗,核桃2個,黑木耳 TAG標籤:食療 好吃 養生 養生食療 #