玫瑰山藥泥--顏值爆表

山藥溫潤清香，有着綿密的口感和豐富的營養，跟雲南玫瑰醬搭配起來意外地有更優雅的味道和更高顏值。加入牛奶和蜂蜜後攪打到細膩的山藥泥，有着更加溫潤的氣息，雪白的山藥泥淋上暗紅的玫瑰醬，是一個快手美味又營養的家常宴客甜點啦，擺在餐桌上就是一道很美的風景。

用料  

玫瑰山藥泥--顏值爆表的做法  

1. 準備食材

2. 鐵棍山藥煮熟後去皮，切成一英寸的小塊備用

3. 將食材按照牛奶、蜂蜜、山藥的順序依次放入vitamix的攪拌杯中，並蓋好杯蓋

4. 開啓機器開關，將轉速從1逐漸加到10檔，攪拌1分鐘左右到細膩順滑，期間一直使用攪拌棒輔助，將食材推入刀片中，即可得到細膩順滑濃厚的山藥泥啦~

5. 然後將攪打好的山藥泥裝盤，淋上準備好的玫瑰醬即可享用。這裏我是裝在裱花袋擠出來的哦，也可以直接用勺子輔助裝盤。

小貼士

山藥具有健脾益胃、助消化的作用，同樣也可以益肺止咳、預防心血管病。山藥中含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質，尤其鉀的含量較高，所含熱量與脂肪又相對較低，經常食用有減肥健美的作用。搭配溫潤滋補的玫瑰醬，就是一款特別適合女性的甜點啦！食用玫瑰含有豐富的維生素、花青素等營養物質，可以養顏祛斑、調理氣血、讓面板更佳白嫩，不要錯過咯！

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