祛溼糕 祛溼膏
♥︎純手工六味祛溼糕♥︎
赤小豆、薏米、芡實、茯苓、山藥、黑芝麻、杏仁等…
功效:祛溼、養肝、健脾胃、祛水腫!適合體內溼氣重、虛胖、易上火、溼疹、青春痘、頭髮油、口臭、脾胃虛弱等。是健脾祛溼即好吃的小零食!
用料
薏米 | 100克 |
赤小豆 | 100克 |
茯苓 | 80克 |
山藥 | 90克 |
芡實 | 80克 |
杏仁 | 70克 |
黑芝麻 | 80克 |
蜂蜜 | 適量 |
糯米粉 | 適量 |
祛溼糕 祛溼膏的做法
所有材料炒熟
材料炒熟後需要磨成粉(黑芝麻磨粉一般,留一半不磨粉的哦),所有材料放到容器攪拌均勻,加入適量蜂蜜揉成麪糰,擀成厚薄適中的餅,然後均勻切成丁。
切丁後撒上熟糯米粉(糯米粉提香防粘),然後裝瓶儲存即可。
每天8—10粒,健脾祛溼消除虛胖。溼胖毀所有,無溼一身輕!
小貼士
這個季節是必須要祛溼的!六味祛溼糕,純天然五穀雜糧,不僅健脾祛溼,還可以做代餐,悄悄告訴你🤫還可以瘦身呢[呲牙],一粒粒的,讓你愛上她停不下來!