瑤柱燒冬瓜
簡單又營養,鮮甜可口
用料
冬瓜 | 400克 |
瑤柱 | 20克 |
玉米澱粉 | 5克 |
蠔油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
蔥花 | 適量 |
食用油 | 適量 |
瑤柱燒冬瓜的做法
提前一晚準備好瑤柱
清洗乾淨,放入碗內,加半碗清水,蓋保鮮膜冰箱冷藏過夜
泡發好的瑤柱撈出,捏成絲,泡瑤柱的水留着備用;冬瓜去皮切條,小蔥切好備用
鍋熱倒油,中火,放入蔥白爆香
倒入瑤柱絲翻炒半分鐘
下冬瓜翻炒兩分鐘左右,再倒入泡發瑤柱的水
煮沸後放少許蠔油、生抽拌均,蓋上鍋蓋,調小火燜煮3-5分鐘
玉米澱粉加少許水調勻,冬瓜煮至湯汁濃稠,調回中火,倒入水澱粉翻拌均勻,撒上蔥花出鍋
盛盤
小貼士
冬瓜喜歡吃爽口些的注意燜煮時間,三分鐘左右檢視一下;瑤柱本身帶有鹹鮮味,調味料無需過多,蠔油和生抽少許即可,不需要再加鹽。