很家常的一道菜,比較健康營養。
用料
海鮮菇 | 500g |
黃瓜 | 半根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
洋蔥 | 三分之一個 |
乾紅辣椒 | 5個 |
豬裏脊 | 少許 |
食用油、鹽、海鮮醬油、蠔油 | 適量 |
五彩海鮮菇的做法
海鮮菇入水焯熟,用涼水過涼。
黃瓜、胡蘿蔔切片,洋蔥切絲待用。
豬裏脊切絲待用。
油少許入鍋後即放幹辣椒,小火炒香後轉大火下肉絲炒至肉絲變色。
下洋蔥炒香,放胡蘿蔔炒片刻,然後下入黃瓜與海鮮菇翻炒。同時放入鹽、海鮮醬油、蠔油,炒勻即可裝盤。
小貼士
1、海鮮鍋焯水過涼後可以將比較胖的從中間撕開。
2、切洋蔥不流淚的好方法是切之前嘴裏含一大口水,儘量讓腮幫子很鼓,如果切很多洋蔥,嘴累了可以將水吐出去歇一會,很有效果的。