破壁機食譜

用料  

破壁機食譜的做法  

1. 1，燕麥➕黃豆➕花生
   2，紅豆➕蓮子➕花生➕紅棗
   3，大米➕小米➕黃豆
   4，蘋果➕小米➕核桃➕山藥
   5，黑豆➕黃豆➕黑米➕黑芝麻➕核桃
   6，銀耳➕紅棗➕枸杞＋牛奶
   7，三勺燕麥➕兩勺花生➕六個核桃
   8，100克黑芝麻➕50克糯米
   9，南瓜➕山藥➕小米
   10，紅豆➕蓮藕➕山藥
   11，銀耳➕小米➕胡蘿蔔
   12，糯米➕黑芝麻➕核桃➕葡萄乾
   13，花生➕黃豆➕核桃➕紅棗
   14，綠豆➕蓮子➕百合