初期寶寶輔食：青菜米糊

這款米糊適合輔食添加初期的寶寶食用。添加輔食沒有固定的月齡標準，一般四個月以後，寶寶的體重達到出生時的兩倍，吃完奶還意猶未盡，會盯着大人吃東西流口水，伸舌反應消失，能靠着坐，體重增長緩慢，有這些情況的時候就可以開始添加了。

用料  

初期寶寶輔食：青菜米糊的做法  

1. 新鮮的小白菜洗淨後，用清水浸泡十五分鐘。

2. 浸泡後用水沖洗一下切碎。

3. 放入燒沸的200ml水中，煮三分鐘。

4. 瀝出菜汁。衝調米糊的菜汁大約80ml。

5. 加入米粉一匙攪拌均勻。

6. 靜置一會，讓米粉充分吸收菜汁後，就可以給寶寶餵食了。

小貼士

1、用同樣的方法可以將小白菜換成胡蘿蔔，白蘿蔔，菠菜等新鮮蔬菜。
2、蔬菜應該先浸泡後切碎，並且減短煮的時間，防止營養流失。
3、應該選擇無糖添加的米粉，寶寶一歲半以前輔食都儘量不要添加鹽及其他調味料。
4、剩餘的菜汁可裝入奶瓶給寶寶餵食。