黃瓜雪梨飲
秋老虎依然還在,天氣熱胃口不好還心煩氣躁。除了多喝水不妨多喝這款雪梨黃瓜飲,味道甘甜,清熱去火,清涼爽口又解渴。
黃瓜一直被認爲是養顏保健的聖品,還是減肥佳品。人們平時吃黃瓜是比較多的,尤其到了夏天除了能夠補充大量水分之外還能夠補充維生素c等豐富的營養,是愛美減肥非常喜愛的食物。
雪梨具有清心潤肺,止咳潤燥,醒酒解毒等好處,梨皮最好不要去掉,梨皮具有清心潤肺、降火生津、滋腎補陰等功效。
用料
梨 | 150克 |
黃瓜 | 200克 |
飲用水 | 180克 |
冰塊可不加 | 若干 |
黃瓜雪梨飲的做法
材料準備
材料準備
雪梨切塊
黃瓜切片
切好備用
放入榨汁機
加入水
攪拌至無大顆粒
倒出過濾
可加入冰塊
成品展示
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