蘆筍炒雞胸肉 食譜坊 菜譜 1.07W 大中小設定文字大小 用料 雞胸肉 一塊 黑胡椒 適量 蘆筍 半斤 料酒 適量 鹽 一點點 澱粉 1勺 蒜末、薑絲 適量 生抽 1勺 𧐢油， 1勺 青椒 一個 蘆筍炒雞胸肉的做法 雞胸肉切丁、用一勺澱粉、一勺料酒、一勺生抽、一勺𧐢油、胡椒粉適量、抓均勻醃製十分鐘 蘆筍去老皮切斜刀、青椒切塊．蒜切片、姜切絲 蘆筍焯水撈出瀝乾水分備用 鍋內熱油爆香蒜末薑絲 倒入雞胸肉大🔥翻炒至變色 加入青椒、蘆筍翻炒均勻 加入一勺𧐢油 加入一點鹽 加入適量胡椒粉 全部加入、翻炒均勻即可 出鍋啦、享受美味 TAG標籤：好吃 蘆筍炒雞胸肉 雞胸肉 蘆筍 #
