繽紛芒果冰

芒果又香又甜，是最受歡迎的熱帶水果之一。它是少數富含蛋白質的水果，胡蘿蔔素含量也特別高，有益於視力，能潤澤面板，是女士們的美容佳果！

用料  

繽紛芒果冰的做法  

1. 準備好的冰塊放進破羅婭壁料理機，按碎冰鍵把冰碎成冰沙。

2. 把番茄仔切小塊，擺盤；芒果，奇異果，切小塊備用；

3. 把芒果塊放進破壁料理機，再擠些檸檬汁來攪拌成泥狀，把芒果泥倒進已攪好的沙冰上，

4. 再將奇異果加以點綴，完成。

小貼士

腸道中的某種特定細菌能夠幫助人們減肥，並緩解肥胖的併發症，例如2型糖尿病。飲食中加入芒果能夠調節腸道有益菌的水平，維持其數量的穩定。這項研究被髮表於《營養學雜誌》，同時，美國國家芒果委員會促進了該種水果在美國的熱銷。