燕窩紫薯甜湯 食譜坊 菜譜 2.7W 大中小設定文字大小 紫薯燕窩糖水，紫薯富含天然抗衰老的花青素，具有特殊保養功能，與富含優質蛋白的燕窩搭配，營養更加全面 用料 燕窩 9g 銀耳 1朵 姜 一小塊 紫薯 三個 冰糖 適量 食用水 適量 枸杞 10顆 燕窩紫薯甜湯的做法 銀耳浸泡一夜後，洗淨，分成小塊 放1小塊姜，銀耳冷水下鍋，大火煮 紫薯3個，洗淨，去皮，切小塊 銀耳開後，加入紫薯塊和冰糖，水開後關小火繼續煮1個小時，同時開始隔水蒸燕窩，也是蒸1個小時 燕窩煮好後放枸杞，將熬好的紫薯銀耳湯淋在燕窩上就完成了 TAG標籤：好吃 燕窩 紫薯 燕窩紫薯甜湯 #
