[理想燃料] 3日斷糖計劃 食譜坊 菜譜 8.16K 大中小設定文字大小 用料 理想燃料套餐 三日份 [理想燃料] 3日斷糖計劃的做法 來張全家福 早餐,來瓶防彈咖啡,很飽腹,保證一上午不易餓。 口感不錯 ,可以接受,據說紅薯不能多吃,所以只吃了小半個。 一瓶可以分成多次,當天喝完即可~ 第二天試試這個防彈抹茶,搭配兩片全麥麪包,口感不錯,就是有點攪不勻,嘿嘿。 能量棒也很好吃,很飽腹( '▿ ' ) 白天會用炒米茶🍵替代白開水(加了陳皮和玫瑰花) 很飽腹,感覺吃了半根就有飽腹感了ʘᴗʘ繼續體驗中~ TAG標籤:日斷 計劃 燃料 #