秋冬之季正是滋補的時候,很多人都會在這個時節裏進行對身體進補,一般都是喝一些燉湯或者是煲一些營養粥來進行補的,爲夏季流失的營養來補充!
用料
排骨 | 1根 |
黑木耳 | 適量 |
生薑 | 1小塊 |
鹽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
黑木耳排骨湯的做法
準備食材,將排骨剁成小段,黑木耳用涼水泡發
在鍋中倒入適量水,煮開,放入排骨焯水,然後洗淨排骨表面浮沫
將排骨放入砂鍋內
加入泡發好的黑木耳,切成片的生薑,倒入料酒,加鹽
然後倒入適量清水,開火燉煮,先大火燒開,再轉中小火慢燉
燉的過程中,不時去攪拌攪拌
差不多40分鐘左右,排骨湯就燉好了,可以開吃啦!
成品圖
成品圖
小貼士
根據個人口味增減鹽和水量,或是添加其他調味品。