空氣炸鍋食譜之炸雞排 食譜坊 菜譜 3.2W 大中小設定文字大小 吃啥都香 用料 雞胸肉 1塊 姜 2片 蒜 3瓣 生抽 適量 蠔油 適量 鹽 適量 玉米澱粉 適量 雞蛋液 1個 麪包糠 適量 空氣炸鍋食譜之炸雞排的做法 雞胸肉解凍 從中間片開切，不要切斷 劃痕 擀麪杖敲扁敲長 放入適量生抽蠔油、姜蒜 按摩按摩，放入冰箱冷藏20分鐘以上 裹上澱粉 裹上雞蛋液 最後裹上面包糠，壓實 放入預熱好的空氣炸鍋 200度20分鐘 出鍋，切片享用美味吧😍 小貼士醃料可根據喜好調整吖 TAG標籤：炸鍋 食譜 炸雞 #
