蘋果smoothie 食譜坊 菜譜 6.24K 大中小設定文字大小 攪拌機真的是太好用了(嚴肅臉 用料 蘋果 1個 酸奶 1 cup(量杯的的刻度 大概200ml 牛奶 50ml 蘋果smoothie的做法 蘋果切片或者小塊(記得把蒂挖掉 攪拌機裏面依次放酸奶 牛奶 和蘋果 我用的是 vitamix攪拌機 從1檔開始慢慢轉到10檔再慢慢轉回來 如果覺得不夠細可以再轉一次 小貼士牛奶簡直是好喝的小關鍵哦 TAG標籤:smoothie 蘋果 #