這是我每天的必備飲料,再也不喝奶茶了,營養健康是王道,小夥伴們做起來吧。
用料
紅棗6—8 | 顆 |
芋泥/紅薯/紫薯 | 隨意 |
牛奶/奶粉 | 隨意 |
豆漿 | 1 |
堅果碎 | 隨意克 |
芋泥紅棗飲的做法
非常簡單,芋頭,紅棗蒸熟,去核,一起放入果汁機打勻,不打勻也可以,那樣比較有顆粒感
接下來準備奶粉,或者牛奶,最好是和豆漿各放入一半,我買的無糖豆漿粉,一半奶粉一半豆漿,把上面的材料放進去攪拌,完成。
再也不用喝奶茶了,營養美味,冬天來一杯太舒服了,這是我每天的必備飲料。
如果有條件的話,喜歡吃的濃稠一點的話,表面撒上堅果碎,棒棒噠!
小貼士
沒芋泥可以加紅薯,紫薯,做法一樣啦