減脂絲瓜炒雞蛋 食譜坊 菜譜 2.26W 大中小設定文字大小 時間:約5-10分鐘難度:容易做🤞份量:2人份 用料 絲瓜 300g 雞蛋 4個 鹽 4g 減脂絲瓜炒雞蛋的做法 絲瓜去皮,切滾刀塊備用,雞蛋打成蛋液備用。 鍋裏倒油,油熱以後放入雞蛋滑炒成熟,把雞蛋撥到一邊。 放入絲瓜塊翻炒,絲瓜會出現金色的邊,這個時候加入鹽,翻炒均勻,就可以出鍋了。 小貼士炒絲瓜小竅門:1、炒絲瓜的鍋和油都一定要夠熱,這樣絲瓜就不會軟塌塌的 變色且出很多湯。2、切絲瓜的滾刀塊不要太小,2-3cm見方比較合適。「懶飯App」現已上線,點擊連結即可下載 TAG標籤:炒雞蛋 絲瓜 減脂絲瓜炒雞蛋 減脂 #