🐟🦴孩子補鈣芝麻鯽魚湯（補鈣一流）

給孩子補鈣，芝麻是食物裏鈣最高的食物，我爲了孩子可以把芝麻喝進肚子裏，我把芝麻用破壁機打碎囖！

用料  

🐟🦴孩子補鈣芝麻鯽魚湯（補鈣一流）的做法  

1. 1、準備一條鯽魚、紅棗、芝麻一大碗、蜜棗一個、淮山一把、姜3片

2. 2、熱鍋下冷油，把清理乾淨的鯽魚放進鍋裏，煎到兩遍金黃色

3. 3、煎好後加入燒開的水，加熱水魚湯纔會變白色哦！

4. 4、爲了讓孩子喝湯時芝麻可以進肚子，我把芝麻用破壁機加水打碎

5. 5、把打好的芝麻倒進魚湯裏煮開

6. 6、把燒開的魚湯跟其他藥材一齊丟進電子湯鍋裏，按下煲湯鍵就可以囖！如果沒有電子湯鍋的話，直接燒開放好材料，文火煲2個小時就可以囖！