牛仔骨燉時蔬
上班族的你是否天天爲中午吃啥煩惱別煩了，動手自己做吧很方便的一道菜，健康減肥餐在燉肉的空隙同時可以敷個面膜菜直接炒一下吸收肉汁即可一鍋出解決兩道菜葷素搭配，健康很重要～用料牛仔骨3條黑胡椒1勺洋蔥半個大蒜2瓣姜3...
時蔬棒骨湯
在這立冬的日子，用這暖暖的，熱氣騰騰的棒骨湯來滋補一下受霧霾侵襲的身體吧，絕對的營養佳品，絕對的暖人心脾，絕對的愛意滿滿，給愛的人熬一鍋，一起享受這滿滿的暖意，愛意~~~用料豬棒骨2根（剁斷）胡蘿蔔2根新鮮蓮藕2根蔥段若干薑片...
時蔬燉鯽魚
盛上一碗燉到發白的魚湯，舀起一小勺，放入口中，砸吧着鯽魚的鮮香，融合着菌菇的濃香，搭配着面軟的土豆清香…這道菜靈感來自滿漢全席中的名菜“羣臣謝恩”。將原本這道菜中的魚蝦丸類，替換成蘑菇和青菜，融合了鯽魚和蘑菇的鮮香...
韓式燉牛仔骨鍋(Galbi-jjim)
自打幾年前在亞特蘭大一家韓國館子吃過這道韓式辣燉牛仔骨鍋，驚爲天人，超級下飯，之後每次去南方繞不繞道都必去吃。今年隔離期間在家下廚，跟着YouTube博主Maangchi學做了這道菜，驚爲天人，超級下飯，於是隔幾周就要做一次。特...
清燉牛仔骨
鄰居分享給我的視頻，因爲每次做都要搜聊天記錄找那個視頻，趁這次做的時候記錄下來，方便以後查閱😆今天做的時候湯有點太多，理想狀態應該是最後湯煮幹。做法非常簡單，準備工作總共就花了十分鐘，其餘兩小時帶鍋放進烤箱，出鍋又...
時蔬燉排骨
人和貓貓都愛吃用料排骨500克玉米2根白蘿蔔1只蘑菇5個八角1個料酒1勺香葉1片花椒5粒蔥適量姜適量時蔬燉排骨的做法玉米冷水下鍋，玉米皮和玉米鬚最好不要去掉，湯會更清甜排骨冷水下鍋，加入一勺料酒，煮開後滾一分鐘，然後用撈...
牛仔骨燴時蔬
人的精力就這麼丁點兒，用在備菜做飯上，還得再寫出食譜，真可謂是功德無量了。分別做了黑椒牛仔骨和牛柳兩個版本，推薦給大家試試。用料黑胡椒一勺彩椒半個洋蔥半個黑胡椒碎勺鹽3克土豆半隻牛仔骨9片牛仔骨燴時蔬的做法一，牛...
煎燉牛仔骨（針對切太厚的牛仔骨）
牛仔骨是叫婆婆菜市場代購的，因爲沒有表達清楚，結果我可愛的婆婆讓人切了超厚超大塊...就跟豬筒骨似的😂拿到手我懵了，這光煎也煎不熟啊……於是自己琢磨了個做法，沒想到還不錯，一致好評用料牛仔骨500克洋蔥半個彩椒1個芹...
![【步驟圖】[懶人亂燉]芋頭燉牛仔骨食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5133/0436/5133a7e8f707b9879178adc93220b99e4e69a30fbc9c8247f0ce24f3186951c961a28a3d482b1d75b2-s.jpg "【步驟圖】[懶人亂燉]芋頭燉牛仔骨食譜大全和做法")
[懶人亂燉]芋頭燉牛仔骨
疫情居家隔離，盡情享受美食。用料姜2片鹽適量（根據自己的口味）蒜4瓣西紅柿1個蔥2小段牛仔骨300克洋蔥半個個芋頭三四個（切片）隨意加香腸[懶人亂燉]芋頭燉牛仔骨的做法牛仔骨洗乾淨，用差不多的力擠血沫。砂鍋倒油，平鋪牛仔骨，...
雞叉骨燉時蔬
雞叉骨的蛋白質含量比例較高，還含有維生素、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉和煙酸等成分。它的脂肪含量較少，其中含有高度不飽和脂肪酸。另外還含膽固醇和組氨酸。用料雞叉骨500克土豆100克胡蘿蔔100克香菇100克蔥10克姜...
燉牛仔骨（高壓鍋版）
這是結合韓式牛仔骨的做法，自己憑感覺加的醬料做的一道菜，準備工作大概10分鐘左右，然後放進電壓鍋就可以啦！不用擔心水燒乾，肉還很入味，其實是很快捷方便的一道菜，味道也是贊贊贊👍用料牛仔骨一盒洋蔥一顆生薑幾片蔥一根生抽...
時蔬亂燉
個人記錄用料土豆個茄子西紅柿個蘑菇油麥菜乾豆腐羊肉鹽克老乾媽八角醬油時蔬亂燉的做法土豆茄子提前煸加兩顆八角提味小貼士想放啥菜放啥菜...
時蔬燉雞
用料胡蘿蔔1個雞腿2個幹香菇1把玉米1根幹木耳1把青椒1個黃金比例1:1:1調和油15克料酒1勺生抽2勺老抽1勺鹽適量白糖1勺時蔬燉雞的做法準備食材首先將買回來的雞腿清洗乾淨，用冷水泡30分鐘，之後再剁小塊玉米洗乾淨切小段...
咖喱燉時蔬
用料咖喱粉牛奶西蘭花胡蘿蔔毛豆蘑菇咖喱燉時蔬的做法牛奶加熱加入咖喱粉攪拌勻加入切好的時蔬燉煮至熟...
燉牛仔骨
小時候外婆常常做的一道菜，出國前學來的，滿滿的童年回憶～用料牛仔骨500g八角2-3個桂皮少許羅漢果1/8-1/4個花椒10-20粒草果1個茴香若干（可不要）鹽適量辣椒根據喜好調整燉牛仔骨的做法牛排骨提前浸泡去血水，冷水下鍋燒開焯熟...
牛肉燉時蔬
用料牛肉100克豌豆80剋剋金針菇130克泡發黑木耳50克禾然有機糙米醋5克六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油10克牛肉燉時蔬的做法準備好所有材料蔬菜洗淨，木耳泡發撕小塊，牛肉切條製作料汁：2勺六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油，1勺禾然有...
時蔬燉白菜
白菜爲主料，加入自己喜歡的時令菜即可。調味不用很複雜，時蔬的原汁原味就可以給這個菜本身增加味道。用料白菜胡蘿蔔鮮姑麪筋鹽白胡椒粉生抽時蔬燉白菜的做法準備食材，蒜和眉州東坡的臘腸我備用熗鍋。我喜歡把白菜葉子和...
豬肘燉時蔬
豬肘子含有豐富的膠原蛋白，是美容養顏非常好的一個東西，可以使面板更加的光澤、豐滿，是強體增肥的食療佳品；豬肉含有血紅素，可以促進人體鐵的吸收，改善缺鐵性貧血。用料豬肘150克海帶結200克土豆2個胡蘿蔔1根蔥1根蒜4瓣油0....
時蔬燉牛肉
用歪鍋仁的燉肉法把牛肉燉好之後，覺得配米飯吃就太不洋氣了。於是把家裏買的的tortilla（強制翻譯成中文就是玉米餅）用平底鍋慢慢烤乾變脆，用來蘸着湯汁吃簡直棒極啦！此外配如法棍之類的硬質麪包，或者普通麪包烘烤至乾脆也是...
排骨燉時蔬
清淡少油膩，排骨燉藕，花生，海帶，娃娃菜，清淡養胃！三人餐用料排骨300克鹽適量藕一個花生50克海帶100克娃娃菜半個冰糖五粒八角2個桂皮2片小蔥適量香菜適量排骨燉時蔬的做法第一步，將排骨洗淨切剁成小塊，將排骨放在煮開水裏，放點...
時蔬牛骨湯
吃啥補啥。爲了DUODUO的腰，下廚！用料牛骨3根胡蘿蔔1根玉米1根土豆1個金針菇1包紅棗5顆桂圓5顆時蔬牛骨湯的做法備菜。上砂鍋，開燉。小貼士可以放蘑菇啥的，太晚了，超市只有金針菇了。...
烤帶骨仔羊配時蔬
用料帶骨仔羊肉8根迷迭香、橄欖油紅甜椒1個黃甜椒1個美國小南瓜ZUCCHINI1個紫洋蔥1個茄子2個鹽和胡椒色拉油檸檬汁1只份番茄沙司3大匙WORCESTER沙司1大匙橘子果醬1大匙紅酒1大匙洋蔥泥1大匙粗磨胡椒烤帶骨仔羊配時蔬...
椰汁燉時蔬
之前跟好朋友兼同事在北京吃了一道這個菜，覺得很清香，所以回來試着做了下，還不錯。用料胡蘿蔔一根西蘭花半顆老南瓜150克芋頭150克椰汁500ml鹽牛奶100ml黃油少許鹽少許椰汁燉時蔬的做法把胡蘿蔔，芋頭，南瓜和西蘭花清洗乾淨...
牛仔骨蔬菜煲
簡單好做，營養均衡，尤其小盆友們超愛吃哦！更多菜譜歡迎在公衆號搜尋關注：顏派生活用料牛仔骨500克青紅彩椒各一個洋蔥1個大蔥2根薑片5片大蒜2瓣海鮮醬5克蠔油15克黑胡椒碎5克生抽10毫升老抽5毫升白芝麻5克料酒5毫升香菜1...
時蔬燉蛋
蛋的吃法雖然很多，但也要注意吃法正確與否，否則不但沒有補充到營養，還可能影響到健康。在吃蛋時，如果能搭配蔬菜食用，不但可以減少膽固醇的吸收，更能有效利用蛋的營養。用料胡蘿蔔300g豌豆300克香菇2朵雞蛋2個生抽15g耗油15...