孩子補鈣增高湯/裙帶菜豆腐蝦仁湯 食譜坊 快手菜 1.93W 大中小設定文字大小 營養豐富又低脂低卡，味道鮮美，最重要快捷簡單 用料 溼裙帶菜 250克 蝦仁 100克 嫩豆腐 1塊 雞蛋 1個 鹽 適量克 姜 3片 胡椒粉 一小勺 牛肉丸 4個 生菜葉 5片 香油 1小勺 孩子補鈣增高湯/裙帶菜豆腐蝦仁湯的做法 鍋中燒水加薑片煮開，加裙帶菜和牛肉丸子煮3-5分鐘左右，加鹽調味，再依次加入蝦仁，豆腐和胡椒粉煮開1-2分鐘左右，最後加打散的雞蛋液，臨出鍋加生菜葉和香油即可 小朋友喝了兩碗 營養豐富又低脂低卡，味道鮮美，最重要是非常快捷簡單 TAG標籤：補鈣 豆腐 蝦仁 裙帶菜 增高 #
