素湯—南瓜胡蘿蔔湯 食譜坊 菜譜 2.83W 大中小設定文字大小 美容養顏，滋養肌膚 用料 貝貝南瓜 一個 胡蘿蔔 一根 鐵棍山藥 半根 玉米 一根 紅腰豆 一大把 鷹嘴豆 一大把 素湯—南瓜胡蘿蔔湯的做法 現將紅腰豆，鷹嘴豆提前泡至少四個小時！然後將南瓜，胡蘿蔔，山藥去外皮切大塊！再將玉米切大塊！一起放到隔水燉鍋裏燉三個小時就可以！如果不是隔水燉一個半小時就可以！加鹽調味就可以喝了！ TAG標籤：胡蘿蔔 南瓜 素湯 #
