普羅旺斯亂燉Ratatouiile
理論上是夏天的菜,不過秋天吃更溫暖啊:)
用料
西葫蘆 | 1個 |
長茄子 | 3根 |
黃彩椒 | 1個 |
西紅柿 | 1個 |
濃縮番茄罐頭或意麪用的番茄醬 | 200-300g |
大蒜 | 1只 |
混合意式香草 | 一丟丟 |
普羅旺斯亂燉Ratatouiile的做法
大蒜拍碎,番茄去皮,所有蔬菜切小塊
鍋中放橄欖油燒熱轉中火,大蒜下鍋煎出香味,茄子、彩椒、西葫蘆一起下鍋,翻炒至變色
加入番茄丁和番茄醬,放鹽和香料,稍微翻炒一會兒。這時候蔬菜應該已經出了不少水分了,酌情再加一點水到跟蔬菜差不多齊平
加蓋,轉小火燉45min到1h,然後大火收一下汁即可出鍋
小貼士
- 傳統做法會放洋蔥(我不吃),喜歡的話可以放一隻
- 現在番茄味道都不是很濃郁,建議還是加一點意麪醬或者濃縮番茄罐頭,酸酸甜甜更有味道