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普羅旺斯亂燉Ratatouiile

普羅旺斯亂燉Ratatouiile的做法步驟圖

理論上是夏天的菜,不過秋天吃更溫暖啊:)

用料  

西葫蘆 1個
長茄子 3根
黃彩椒 1個
西紅柿 1個
濃縮番茄罐頭或意麪用的番茄醬 200-300g
大蒜 1只
混合意式香草 一丟丟

普羅旺斯亂燉Ratatouiile的做法  

  1. 大蒜拍碎,番茄去皮,所有蔬菜切小塊

  2. 鍋中放橄欖油燒熱轉中火,大蒜下鍋煎出香味,茄子、彩椒、西葫蘆一起下鍋,翻炒至變色

  3. 加入番茄丁和番茄醬,放鹽和香料,稍微翻炒一會兒。這時候蔬菜應該已經出了不少水分了,酌情再加一點水到跟蔬菜差不多齊平

  4. 加蓋,轉小火燉45min到1h,然後大火收一下汁即可出鍋

小貼士

- 傳統做法會放洋蔥(我不吃),喜歡的話可以放一隻
- 現在番茄味道都不是很濃郁,建議還是加一點意麪醬或者濃縮番茄罐頭,酸酸甜甜更有味道

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