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加利西亞狗鱈,環遊世界異國料理

加利西亞狗鱈,環遊世界異國料理的做法步驟圖

用料  

6片 狗鱈魚排,附皮,(每片厚度2-3公分)12 茶匙 鹽油,塗抹盤用800克 馬鈴薯,去皮,切塊400克水
1片乾燥月桂葉200克 洋蔥,切絲6片 巴西利葉100克 特級初榨橄欖油40克 蒜頭,切片2大匙 匈牙利甜紅椒粉

加利西亞狗鱈,環遊世界異國料理的做法  

  1. 1 將狗鱈魚排放入塗好油的蒸盤內,麗上1
    茶匙鹽調味,置於一旁備用。

    2 插入蝴蝶棒,將馬鈴薯、水、1/茶匙鹽、
    月桂葉、洋蔥和巴西利葉放入主鍋,以
    15分/Varoma/反勺烹煮。

    3 取下量杯,架上蒸鍋組,以
    7分/Varoma/反勺蒸煮,取下蒸鍋組,將馬鈴薯泥和狗鱈魚排放入盤內。清空主鍋。

    4 將特級橄欖油放入主鍋,以4分/120℃/速
    度1加熱。

    5 加入蒜頭,以6分/120℃/速度1爆香。此
    時,將馬鈴薯泥鋪放在每個盤子上,並各
    擺放一片狗鱈魚排。

    加利西亞狗鱈,環遊世界異國料理的做法步驟圖 第2張
  2. 6 加入匈牙利甜紅辣椒粉,以10秒/速度1
    混合。將醬汁燒在狗鱈魚排和馬鈴薯上,
    即可享用。

    加利西亞狗鱈,環遊世界異國料理的做法步驟圖 第3張

小貼士

要做出又濃又稠的馬鈴薯泥,與其簡單的切片,西班牙人的做法是在煮馬鈴薯之前,會先切再扳開馬鈴薯成塊狀:在馬鈴薯上先切一刀,但不要切斷,再用手扳開成馬鈴薯塊。每顆馬鈴薯重複相同方法處理。
這是西班牙北部的加里西亞典型的家常菜,通常會配上在火爐餘爐裡烤熱的帶皮馬鈴薯(cachelos)吃的。